Dec 07, 2009
嬉しいメールをいただきました。
Dec 01, 2009
12月
早いもので、もう12月ですね。
何となく気忙しい気持ちにもなりますが、この季節、街はイルミネーションに彩られ、とっても綺麗ですね。
歩いているだけで気分が高揚したり、眺めているだけで癒されたり。
話題のスポットのみならず、最近では個人宅での演出も素晴らしく。こちらのご近所の家々のイルミネーションも、とっても素敵です。
これから寒さに向かう折、皆さんご自愛くださいますように。
Sep 17, 2009
対人緊張・あがり症
先日、対人緊張に悩んでいらした大学４年生の女の子から体験談を送っていただきましたので、ご紹介させていただきます。
「私は、何度も自分という一人の人間を理解することができなくて、 悲しくて、
普通に生活できることを夢見ていました。」
こんな風に、彼女は、“普通に生活したい”と、言いました。誰もが“普通”に出来ること、出来て当たり前、とされていることが出来なくなって初めて、“普通”に出来ることの素晴らしさを知ることがあります。 そもそも“普通”という言葉には、厳密な定義は存在せず、人それぞれ、“普通”の概念は異なるわけですが、一般的に“普通”や“常識”という言葉を良く耳にしますよね。 自分にとっては“普通”、“常識”と思っていることが、他の人にも適合するかと言えば、そうではありません。したくても出来ない人達にとって、時に、言葉が刃物のように突き刺さります。何気なく放った言葉が、無意識に人を傷つけてしまう、逆に、傷つくこともあります。（深町）
「極度の緊張や震えに悩まされ人の視線に耐えられなくて
外を歩くのも電車に乗るのも辛い日々でした。
声を発すると震え、緊張から手や全身から妙な汗をかき、
顔はこわばるといった状態で、精神的にも落ち込む一方でした。
何度も消えてしまいたいと思いました。
そして、その度に「変わりたい」と強く思いました。
あの時、どうか助けてほしい、その一心で先生に連絡をして
本当に良かったです。
初回のセッションでは今まで誰にも話せず悩んでいたことを、
じっくりと聞いてくださいました。
催眠療法に対しての不安はありましたが、
先生が事前にしっかり説明をしてくださったので、
安心して受けることができました。
初回のセッションが終わった後は、
なんだか気持が落ち着いているといった感覚がありました。
家までの帰り道、今まで暗くてどんより見えていた世界が
潤って見えました。
不思議と、そう見えたのです。
深町先生の声を聞くと、なんだかほっとします。
大勢の人の前での発言の場や緊張感のある状況に立たされた時は、
深町先生の声を思い浮かべると、安心した気持になり
自分らしく振る舞うことができるようになりました。
ゼミの発表を無事に終えることができたのも
以前では考えられないことであり、
催眠療法、そして深町先生のおかげです。
そして、深町先生には大事なことを教えていただきました。
なりたい自分をイメージすることの大切さ、
無駄な体験など無いということ・・・
あれほど自分を苦しめていたあがり症に対して、
「これも私には意味のある必要なことだったんだ」と
思えるようになりました。
今では、一日一日を楽しむことができています。
確実に、以前の私からは変わることができました。
深町先生のおかげです。本当に、ありがとうございました。
今、同じような症状で悩んでいる方がおられましたら、
深町先生のところで一度相談してみることをおすすめします。
きっと、良い状態へと変わることができると思います。」
ゼミの発表、就職活動における面接等、人前で自己表現しなければならない機会に直面し、ご連絡をいただきました。
ご相談内容は、ただ、自分らしく、お話が出来れば、ということでした。
とても優しくて、繊細な分、様々な経験が恐怖となり、楽に振舞えなくなっていましたが、本来は明るく、とても朗らかな女の子です。
嬉しいことに、無事就職も決まったとのこと。おめでとうございます♪
卒業までの間、すこしゆっくり出来そうですね＾＾
これからは、周りの人を気遣うのと同じように、自分も大切にしてあげてくださいね。
Sep 03, 2009
スズムシ
先日、セッション中にスズムシの鳴き声がリンリンと…。
なんだかとってもはっきり聞こえるな〜、と思っていましたら、クライアントさんに付いてご一緒に、入室されたようです＾＾
どうりで大音量なわけです♪♪♪
酷暑も峠を過ぎたのでしょうか。
朝晩は、ずいぶんしのぎやすくなりましたね。
吹く風にも秋の気配が感じられます。
奥様からのご紹介で、先日までこちらにいらっしゃっていた48歳の男性から、体験談を頂きましたので、ご紹介させていただきます。
元々奥様が先にこちらにお見えになりました。 とても理知的で素敵なご夫婦です。
「私は基本的に普通だと思っていました。
人見知りをしたり、人前で話しがしにくいとかはありましたが
それについて真剣に悩むことはあまりありませんでした。
しかし、妻から先生を紹介してもらい、
そういうことがもし治ったらどうなるのだろう、
という思いを持つようになりました。
結果は素晴らしいものでした。
とくに１日目は効果がはっきりとわかりました。
なにか以前より周りがきれいによく見えるようになり、
今まで自分は人と目をあわさないように
下を向いて歩いていたことに気がつきました。
だから周りの景色がよく見えて楽しくなりました。
何回か通ううちに、人ともあまり緊張することなく
話せるようになりました。
電話で話すのもきらいでしたが
最近は相手の声がよく聞こえるようになった気がします。
また、記憶力等の能力開発にも効果があるそうなので
今後も活用したいと思っています。
私は現在48歳ですが
年齢に関係なく 「今」を、よりいっそう楽しめるようになったことに
感謝しております。
ありがとうございました。」
こちらこそ、ありがとうございました。
以前から潜在意識に興味をお持ちのｸﾗｲｱﾝﾄさんで、既に様々な文献をお読みになっていらっしゃいました。「理論は良くわかっているつもりだけれど、自分で結果を出すことがなかなか難しく…」と彼。 知識が豊富な分、セラピーに関する理解も大変早く、驚きました。
彼は、彼の育った環境により、“将来への不安”、“人への不信感”が潜在意識(無意識)に刻み込まれていました。
「頑張っても無駄」という思考によって、才能を活かしたデザインのお仕事にも思い切り力を注ぐことが出来ず、また、人と気持ちを共有することに対して抵抗があり、思い通りにｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを取ることが出来ず、関わりを避けて来ました。
けれどそれは、彼が本来、潜在的に望んでいたことではありませんでした。だからこそ、霧が晴れて行くように、視界がはっきりし、前向きな自分を取り戻すことが出来たのだと思います。本当に良かったです！
素直に描きたいものを描いたり、新たに資格取得を目指したい、と言ってくださった彼です。これからも、自己啓発等ご協力させていただければ嬉しく思います。