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先日、対人緊張に悩んでいらした大学４年生の女の子から体験談を送っていただきましたので、ご紹介させていただきます。
「私は、何度も自分という一人の人間を理解することができなくて、 悲しくて、
普通に生活できることを夢見ていました。」
こんな風に、彼女は、“普通に生活したい”と、言いました。誰もが“普通”に出来ること、出来て当たり前、とされていることが出来なくなって初めて、“普通”に出来ることの素晴らしさを知ることがあります。 そもそも“普通”という言葉には、厳密な定義は存在せず、人それぞれ、“普通”の概念は異なるわけですが、一般的に“普通”や“常識”という言葉を良く耳にしますよね。 自分にとっては“普通”、“常識”と思っていることが、他の人にも適合するかと言えば、そうではありません。したくても出来ない人達にとって、時に、言葉が刃物のように突き刺さります。何気なく放った言葉が、無意識に人を傷つけてしまう、逆に、傷つくこともあります。（深町）
「極度の緊張や震えに悩まされ人の視線に耐えられなくて
外を歩くのも電車に乗るのも辛い日々でした。
声を発すると震え、緊張から手や全身から妙な汗をかき、
顔はこわばるといった状態で、精神的にも落ち込む一方でした。
何度も消えてしまいたいと思いました。
そして、その度に「変わりたい」と強く思いました。
あの時、どうか助けてほしい、その一心で先生に連絡をして
本当に良かったです。
初回のセッションでは今まで誰にも話せず悩んでいたことを、
じっくりと聞いてくださいました。
催眠療法に対しての不安はありましたが、
先生が事前にしっかり説明をしてくださったので、
安心して受けることができました。
初回のセッションが終わった後は、
なんだか気持が落ち着いているといった感覚がありました。
家までの帰り道、今まで暗くてどんより見えていた世界が
潤って見えました。
不思議と、そう見えたのです。
深町先生の声を聞くと、なんだかほっとします。
大勢の人の前での発言の場や緊張感のある状況に立たされた時は、
深町先生の声を思い浮かべると、安心した気持になり
自分らしく振る舞うことができるようになりました。
ゼミの発表を無事に終えることができたのも
以前では考えられないことであり、
催眠療法、そして深町先生のおかげです。
そして、深町先生には大事なことを教えていただきました。
なりたい自分をイメージすることの大切さ、
無駄な体験など無いということ・・・
あれほど自分を苦しめていたあがり症に対して、
「これも私には意味のある必要なことだったんだ」と
思えるようになりました。
今では、一日一日を楽しむことができています。
確実に、以前の私からは変わることができました。
深町先生のおかげです。本当に、ありがとうございました。
今、同じような症状で悩んでいる方がおられましたら、
深町先生のところで一度相談してみることをおすすめします。
きっと、良い状態へと変わることができると思います。」
ゼミの発表、就職活動における面接等、人前で自己表現しなければならない機会に直面し、ご連絡をいただきました。
ご相談内容は、ただ、自分らしく、お話が出来れば、ということでした。
とても優しくて、繊細な分、様々な経験が恐怖となり、楽に振舞えなくなっていましたが、本来は明るく、とても朗らかな女の子です。
嬉しいことに、無事就職も決まったとのこと。おめでとうございます♪
卒業までの間、すこしゆっくり出来そうですね＾＾
これからは、周りの人を気遣うのと同じように、自分も大切にしてあげてくださいね。
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先日、対人緊張に悩んでいらした大学４年生の女の子から体験談を送っていただきましたので、ご紹介させていただきます。
「私は、何度も自分という一人の人間を理解することができなくて、 悲しくて、
普通に生活できることを夢見ていました。」
こんな風に、彼女は、“普通に生活したい”と、言いました。誰もが“普通”に出来ること、出来て当たり前、とされていることが出来なくなって初めて、“普通”に出来ることの素晴らしさを知ることがあります。 そもそも“普通”という言葉には、厳密な定義は存在せず、人それぞれ、“普通”の概念は異なるわけですが、一般的に“普通”や“常識”という言葉を良く耳にしますよね。 自分にとっては“普通”、“常識”と思っていることが、他の人にも適合するかと言えば、そうではありません。したくても出来ない人達にとって、時に、言葉が刃物のように突き刺さります。何気なく放った言葉が、無意識に人を傷つけてしまう、逆に、傷つくこともあります。（深町）
「極度の緊張や震えに悩まされ人の視線に耐えられなくて
外を歩くのも電車に乗るのも辛い日々でした。
声を発すると震え、緊張から手や全身から妙な汗をかき、
顔はこわばるといった状態で、精神的にも落ち込む一方でした。
何度も消えてしまいたいと思いました。
そして、その度に「変わりたい」と強く思いました。
あの時、どうか助けてほしい、その一心で先生に連絡をして
本当に良かったです。
初回のセッションでは今まで誰にも話せず悩んでいたことを、
じっくりと聞いてくださいました。
催眠療法に対しての不安はありましたが、
先生が事前にしっかり説明をしてくださったので、
安心して受けることができました。
初回のセッションが終わった後は、
なんだか気持が落ち着いているといった感覚がありました。
家までの帰り道、今まで暗くてどんより見えていた世界が
潤って見えました。
不思議と、そう見えたのです。
深町先生の声を聞くと、なんだかほっとします。
大勢の人の前での発言の場や緊張感のある状況に立たされた時は、
深町先生の声を思い浮かべると、安心した気持になり
自分らしく振る舞うことができるようになりました。
ゼミの発表を無事に終えることができたのも
以前では考えられないことであり、
催眠療法、そして深町先生のおかげです。
そして、深町先生には大事なことを教えていただきました。
なりたい自分をイメージすることの大切さ、
無駄な体験など無いということ・・・
あれほど自分を苦しめていたあがり症に対して、
「これも私には意味のある必要なことだったんだ」と
思えるようになりました。
今では、一日一日を楽しむことができています。
確実に、以前の私からは変わることができました。
深町先生のおかげです。本当に、ありがとうございました。
今、同じような症状で悩んでいる方がおられましたら、
深町先生のところで一度相談してみることをおすすめします。
きっと、良い状態へと変わることができると思います。」
ゼミの発表、就職活動における面接等、人前で自己表現しなければならない機会に直面し、ご連絡をいただきました。
ご相談内容は、ただ、自分らしく、お話が出来れば、ということでした。
とても優しくて、繊細な分、様々な経験が恐怖となり、楽に振舞えなくなっていましたが、本来は明るく、とても朗らかな女の子です。
嬉しいことに、無事就職も決まったとのこと。おめでとうございます♪
卒業までの間、すこしゆっくり出来そうですね＾＾
これからは、周りの人を気遣うのと同じように、自分も大切にしてあげてくださいね。